〔宋〕
陈楠可以指：
词
内外变，八转始还元。
形透日，七转任飞腾。
日精满，阴魄化无形。
珠自右，紫电入丹城。
丹已返，四转运行阴。
毛发薄，三转运行阳。
玄珠降，丹窟在中宫。
黄中宝，须向胆中求。
金丹大药人人有。
红莲含蕊，露珠凝碧，飞落华池滴滴。
夺取天机妙，夜半看辰杓。